http://docespensamentossemrumo.blogspot.com.br/2010/10/ayurveda-sabedoria-da-vida.html
Ayurveda [ayur = vida, veda = conhecimento ou saber] significa “Ciência da longevidade”, “Conhecimento da vida”, “Sabedoria da vida”.
É uma filosofia de origem indiana, que visa à harmonia e ao equilíbrio do microcosmo [Ser Humano] com o macrocosmo [universo]. De acordo com esta filosofia, o universo descende da harmonia de cinco elementos naturais [Ar, Agua, Terra, Fogo e Éter] que, por conseguinte, formam a base de toda substância orgânica e inorgânica que aqui habita.
Essa filosofia indiana propõe a ensinar a partir do conhecimento individual da vida, mudanças de hábitos particulares que poderão influir definitivamente na conservação da saúde e condução à longevidade.
Sobre os Doshas [Biotipo]
Dosha é a caracterização do perfil biológico do indivíduo. Existem três doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas determinadas características. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em proporções variadas. Eventualmente, há excesso ou carência de um dos três doshas, o que constitui um desequilíbrio, que pode originar uma patologia.
Encontrei um artigo que cita cada Dosha e quais exercícios de Yôga contribuem para amenizar os aspectos negativamente marcantes de cada perfil.
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